Wie wirkt Cannabis auf den Schlaf?
THC verkürzt nachweislich die Einschlafzeit und kann die Tiefschlafphase verlängern. CBD wirkt eher angstlösend und entspannend, was bei stress- oder grübelbedingter Insomnie hilft. Indica-dominierte Sorten mit Myrcen und Linalool gelten als besonders sedierend. Wichtig ist eine niedrige Einstiegsdosierung und das Einhalten eines konsistenten Einnahmezeitpunkts vor dem Schlaf.
Welche Sorten kommen infrage?
Klassische Indica-dominierte Sorten wie Northern Lights, Granddaddy Purple oder reine CBD-Sorten werden bei Schlafstörungen häufig verschrieben. Die genaue Sortenwahl trifft die behandelnde Ärztin oder der Arzt. Eine spezialisierte Apotheke wie Asavita oder Sky Kreuzberg führt meist eine breite Auswahl indica-dominierter Sorten.
Wie komme ich an ein Rezept?
Telemedizinische Anbieter prüfen die Indikation per Online-Fragebogen oder Videosprechstunde. Im Vergleich Flowzz vs. Bloomwell findest du heraus, welche Plattform besser zu dir passt – Bloomwell punktet mit ärztlichem Gespräch, Flowzz mit großem Marktplatz. Wer den Prozess komplett aus einer Hand will, sollte einen Blick auf CannGo vs. DrAnsay werfen.